当医生询问病人的生活习惯时，他坦言自己每天都在过度使用手机。由于长时间保持同一姿势，他经常坐着或躺着不动，长时间使用手机导致肌肉僵硬和血液循环不畅，最终导致了肛裂的发生。

医生提醒大家，沉迷于手机不仅会对眼睛、颈椎等部位造成伤害，同时也会严重影响盆底肌肉的健康。长时间坐着不动，导致盆底肌肉血液循环受阻，增加了肛裂发生的风险。

肛裂是一种常见的肛门疾病，患者会感到肛门疼痛、排便困难等不适症状。尤其是年轻人，过度使用手机、长时间保持同一姿势会让肛门区域的压力过大，容易引发此类问题。

为了避免类似情况的发生，医生强调了保持良好的生活习惯和合理使用手机的重要性。建议每隔一段时间就要活动一下身体，尽量避免长时间保持同一姿势。此外，注意饮食均衡、多摄入蔬菜水果、保持大便通畅也是预防肛裂的重要措施。

这起21岁大学生因肛裂住院的事件向广大年轻人敲响警钟，提醒大家要合理使用手机，注意身体健康。保持良好的生活习惯和积极的健康意识，才能远离肛裂等潜在健康问题。