撰稿：饮默
西藏，大概是一个大湖，大家都说要去洗涤心灵。西藏，虽处云端，但却有大江大河、名山大川、还有星河、草原和林海，当你置身其中，一切烦恼都如烟散去，因为氧气稀薄，记性会变差。
“青春没有售价，硬座直到拉萨”今年暑假，再小众的地方都人从众，更何况圣地拉萨，连续两天蹲点抢票，都只抢到硬座。56个小时车程，要真硬座，可能还没出省，腰就断了，只好改乘飞机。
下午三点半，飞机落地拉萨，我惴惴不安，害怕会出现高反，结果从机场到酒店再到八廓街，从烈日当空到明月高悬，我和梅都活蹦乱跳的，这颗心才算放下。
江河湖海，大地鬼斧神工
当你在海拔三千米以上，你会发现天空和云离你更近了。远处山峰巍峨，雾在山腰上行走，然后变成一朵云，摇摇晃晃飞到天上，轻轻柔柔投入云海。
当你身处云端，你会发现每一汪水都借来了天空的颜色。在群山环抱中，湖泊澄澈，透着深深浅浅的蓝或斑斑驳驳的绿，湖心投射着白云的影子，水天有色，各自徜徉。
当你于山水间穿行，你会找到遗失的春天。河流穿越，滋养山花，大片大片油菜地开满金黄的油菜花，牦牛行走，马群嘶鸣。
旅行的第一站是巴松措。巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，这里也不负此名，湖水清澈，碧波万顷，依稀可见游鱼如织，情趣盎然。走过浮桥，来到湖心岛，拾级而上，便可见一座土木建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。进寺庙需要套上鞋套，往二层，楼梯极其狭窄，仅可容一人通行，且极其陡峭，需攀栏而上，不然有跌落风险。
在一个阳光明媚的午后，我们攀过曲折蜿蜒的盘山公路，来到了海拔4441米的羊湖——羊卓雍错。因为时间限制，并未到羊湖边，只能从上方的观景台俯瞰。藏在喜马拉雅山北麓的羊湖汊口较多似珊瑚枝，又似一块奇异的碧玉，因湖的深度不同，水浅是莹莹的浅绿，水深则是深邃的深绿，深绿浅绿交织，斑驳而神秘。围着羊湖的山峦是贫瘠的土地，棕黄浅褐，但湖边滩涂是开垦过的田地，星罗棋布，开满金灿灿的油菜花。
纳木错，这颗出现在教科书上的高原明珠，是我此行的重点，但幸运之神却并不眷顾我，到那根拉山口的时候，寒风呼啸，乌云压顶。从售票厅乘摆渡车出发湖边，半个小时的车程，天始终阴沉沉的。纳木错像一块横亘在天地间的巨型水晶，透着微微浅蓝，内里静静流动着，和天上翻滚的云朵，默默对峙着。
湖边有许多人卖老北京方便面，5块一包，可用来喂鸟。或许是因为纳木错的空灵静谧，造就了慵懒的生灵，这里的红嘴海鸥一个一个都懒了身子，飞行夺食的没有几只，绝大部分都浮在水里，接受游客喂到嘴边的供奉。当你把食物洒向半空时，它们眼皮子都不抬，但也有几只会扇几下翅膀，虽然也抢不到食物，但好歹证明了自己的努力和废材。
坐在湖边时，有个包裹的严严实实的卓玛向我推销方便面，我说“我不要，这鸟太费了，不值得。”她或许是赞同，或许是累了，我们四目相对良久，她才默默离开。
宫殿庙宇，人类的奇迹展现
没去过布达拉宫，等于没来过拉萨。到拉萨的当晚，我们就欣赏过夜色中的布达拉宫，灯火辉煌，庄严夺目。白天，我们也多次看过阳光下的布达拉宫，红白交映，圣洁美丽。
当我顶着烈日排队一个多小时，爬上宫殿时，觉得与其置身其中窥一角，不如眺望远观看全貌。
布达拉宫外观13层，高110米，依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相映辉，红、白、黄3种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。
作为游客，我们能了解的并不多，进入里面，便被震撼，柱身和粱仿上布满了鲜艳的彩画和华丽的雕饰。内部廊道交错，殿堂杂陈，空间曲折莫测。导游介绍了多位达赖喇嘛的塑像和灵塔，每一个都是价值千金不止的世界瑰宝。
参观完布达拉宫，从后面台阶下，白色的台阶墙壁，绿色的树，还有微微吹拂的风，若是太阳可以不那么晒，那就是妥妥的人间美好。
大昭寺的佛像非常多，每一个都金光闪闪，宝相庄严，还没来得及端详，就被人流挤走了，就连文成公主带来的释迦摩尼十二岁等身像都是远观而已，但这短暂的一瞥，便是超越千年的时光流转，正如张若虚所诗：“江畔何人初见月？江月何年初照人？生代代无穷已，江月年年望相似。”
罗布林卡是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林，可以说是拉萨绿化最好的地方。刚到罗布林卡就蹭到了讲解，然后从唐卡上，认识白度母、绿度母，从壁画上了解了藏民的起源等。可以说是收获感最强的一次。罗布林卡里什么都大，除了参天古树，佛像金身，就连路边的多肉，都大的出奇，我是第一次看到多肉还能长成一棵树，本来在地上捡了几片掉落的叶子，想带回深圳种植，结果被搞丢了。在这里还碰到了一个九岁的小女孩，在打杏子，身姿矫健，活泼可爱，但是眼神不是太好，她居然问我朋友是不是我妈。
最开心的或许是扎基寺，这是扎基拉姆的寺庙，传说中的财神庙。朋友的同学带我们整了个上香三件套——酒、香、哈达，我按照流程走了一遍，还捐了功德钱，并在法物流通处请了十八籽、护身符、香包，有那么一点希望可以发财，但是更多的还是希望平安健康。藏传佛教是不需要还愿的，这一点对于内地游客来说非常的贴心。
衣食住行，西藏的人间烟火
很多游客到西藏，总会有各种不适，不是氧气不够高反，就是空气太干上火，要不就是饮食不惯日渐消瘦，但我不一样，我体会到了无与伦比的快乐。
在西藏的十多天里，我们去过海拔三千多，四千多，五千多的地方，但是始终没有高反，这个幸运的体质，让西藏之旅体验感极好，吃嘛嘛香。
到拉萨的当晚，梅的朋友就带我们去了近八廓街的一家藏餐馆，在这里邂逅了热气腾腾又肉香四溢的牦牛肉火锅，洁白上点缀着粒粒红色的人参果酸奶，奶香茶香交融还起奶皮子的甜茶。
先不说牦牛肉火锅汤鲜味美，浓而不腻，还有大口吃肉的快感，单是汤面上码的整整齐齐的肉，就让强迫症非常舒适；人参果的独特口感，再配上洁白醇厚的牦牛酸奶，是绝佳的饭后甜点；而经过长时间熬煮，让奶香和茶香不断融合的甜茶，唇齿留香，久久回味。这些当地美食不靠反复烹调的佐料和口味，就只是靠食材鲜鲜，用料扎实，就算只是简单烹饪也俘获了一个湖南人的心和胃。
如果想体会本地的市集生活，推荐大家到冲赛康，这里小巷四通八达，蜿蜒曲折，商店林立，货品堆砌，没有精装修高大上的店铺，大部分都是把货品整整齐齐堆放在门口的本地小店，有人可能会觉得这里拥挤、喧闹，但这是一座城市赖以生存的物品流通之处，入目之处，是极具藏式风格的服装，是琳琅满目的法器，是色香味俱全的当地美食，是热气腾腾的市井生活。
小巷里川流不息的人，很多人都讲藏语，他们身穿藏服，身上手上都戴着绿松石或者玛瑙的珠串，手里的转经筒不停地向顺时针方向旋转，嘴里念念有词，高原上强烈的紫外线赋予了他们深色的肌肤和皱纹，但他们的眼神却像湖水一样澄澈。
冲赛康随处可见藏茶馆，木桌木椅，菜品不多，藏面、藏炒面、甜茶是标配。藏面的汤由牦牛肉熬制，清亮却鲜香，面微黄，点缀些许翠绿的葱花。藏面很粗，很有韧劲，但不如藏炒面那样入味。来这里的本地人，几乎都会点藏面和甜茶，不到二十就可以享受一份安然自在，但天天这样吃，就容易三高了。
这里有些菜品内地也有，但不是一个做法，比如咖喱饭。深圳的咖喱饭，咖喱是浓厚的酱汁，除了肉，再搭配青椒土豆西兰花等配菜，但拉萨的咖喱则是汤，所以我吃的咖喱饭其实就是汤泡饭，主菜是牛肉，配菜只有土豆，然后再加上一点本地的酸萝卜丝。因为气压问题，米饭略有些硬，咖喱汤泡饭第一口有点不适应，但爱吃咖喱的人多吃两口，就会爱上。
拉萨也能吃到一些别的美食，比如辣死人的各种土豆小吃，川菜很多，还有来自甘肃的肚包肉，炒烩面，烧烤之类的。
其他见闻，不好归类但想要分享
在八廓街会看到有人朝拜，有男有女，有老有少，有些游客会给点钱，但是导游说，不要给钱，可以给点吃的喝的，我们也就只能静静注视。
下午六点左右，下班高峰期，在冲赛康公交车站可以看到很多朝拜完回家的阿姨们，她们真的将朝拜当成了每天打卡上班的事情来坚持，但不同的是，人家是信仰，是快乐的，每个人的神情都很快活。本地公交的让座率很高，看到年纪大一点的都会主动起身让座。
因为地理原因，拉萨的夏季大概十点左右才天黑，拉萨的夜生活也不算多，可以选择到演艺中心观看演出，本地人叫朗玛厅。我们去的朗玛厅有汉藏双语主持，演唱曲目大部分是藏语歌曲，有民歌也有流行音乐，还有rap。看到喜欢的歌手也可以打赏，直播可能是送火箭送跑车啥的，这里是送哈达，根据精美程度，分为几百、上千的，财大气粗的看客们都选择一千多的。
女歌手们实力超群，还个顶个的漂亮，收获了很多哈达，其中一位姐姐的《坐上火车去拉萨》是整场演出里惟三听得懂的歌，那叫一个激动，恨不得给她当榜一大哥，但贫穷让我理智。
中场休息的时候，演出人员会上台跳锅庄舞，有兴趣的观众也可以跟着上台去跳，是唯一一个观众可以参与的环节，平常走路都好好的，到上面就顺拐。
拉萨可能是为数不多注重建筑整洁美学的城市了。在其他城市，大家的衣服都是晾在阳台和窗户外，参差不齐，但是拉萨的窗户外可能有真花和假花，但是没有一件衣服，他们的衣服都统一晾在玻璃制的阳光房里。此外，拉萨的窗台还会统一穿“裙子”，脏了坏了还会换新的，迎着拉萨的微风，裙裾舒展摆动，煞是好看。
带着一颗被工作烦透的心，一个被高物价榨干的钱包，一个压缩到极致的假期，注定了此次西藏之行只能是走马观花，但是，我从这雪山前走过，在湖泊边驻足过，在寺庙流连过，琳琅美食曾抚慰过我的胃，同胞热情曾熨帖过我的心，既是走马观花亦是不虚此行。
