挥杆不够稳定？有一杆特别好，下一杆特别糟糕？击球距离总是整组最近？这些困扰，十个球友九个中招，令人头大。这种普遍的打不远、打不稳现象，归纳到最后，可能都集中在同一个问题——延迟释放。

延迟释放对于很多球友来说，可能算是一个既熟悉又陌生的概念。一个正确的延迟释放，能够更好地帮助我们提升杆头速度，将小球打得更远。如何才能更好地理解“延迟释放”的真谛，免去走入技术岔路？今天，为大家好好地说一下！

原理剖析

在挥杆过程中，制造延迟释放，能够帮助我们更好地“盘绕“身体发力，打出更远的距离。延迟释放指的是下杆时尽可能保持左臂前方与杆身形成的角度，并且在击球的一瞬将力量全部爆发出来。这个角度的时间保持越长，自然就能产生更多的延迟释放，但要注意的是，在挥杆时，杆身一直是在身体的后方位置。

日常练习

其实延迟释放并不是一件难事，练好延迟释放的关键在于两个字——“角度”。为大家带来一个小练习，通过三个简单易学的步骤，我们就可以轻松get到延迟释放的技能，让自己的杆头速度更上一个等级。

1.做好站姿后，将握杆位置往下移，比平时正常的握杆位置要短；

2.在下杆到一半保持动作，此时手臂与球杆要形成90度的夹角，下杆时通过由下往上的运动顺序进行挥杆；

3.下杆时重心应该落在左侧，手腕保持放松的状态，击球瞬间，杆面是由上至下的，如此一来，就可以获得十分扎实的击球效果。